72,6, à J+8

Je suis trop contente. Moins 5 kilos en 8 jours ! Sans faim, sans fatigue, sans trop de frustration… C’est le pied. Je me sens plus légère, plus fine. Ca me fait un bien fou. Je continuerais bien comme ça ! Les féculents ne me manquent pas trop. Mon carré de chocolat du soir me fait du bien, mon pain du matin me fait tenir un bon moment, je diminue les portions de légumes petit à petit pour que mon estomac rétrécisse au fur et à mesure (enfin qu’il retrouve une taille normale, je pourrais manger tant !). Je suis ra-vie. A la danse, lundi, je le sentais déjà bien, que j’étais plus fine. Enfin moins épaisse. Je vais être super bien cet été en Espagne !

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Bah oui : moins trois kilos depuis mardi. Je suis bien contente, même si seule la balance me renvoie ces progrès, pas le miroir, encore. Je vais demander tout à l’heure à mes fringues. Il faut dire qu’avec ce que je suis autorisée de manger, c’est normal : pas de gras ni de sucre, même lent, faibles quantités. Et encore, j’ai aménagé l’affaire : je me suis autorisé un petit carré de chocolat le soir, le petit morceau de pain avant le cachet mystère est un peu plu gros qu’autorisé… Probablement qu’aucun “aménagement” serait mieux, mais sincèrement, je sais de quoi je suis capable. Et là, je n’étais pas capable : une seule endive cuite, c’était vraiment l’horreur.Etpuis à part le premier jour, je ne souffre pas. J’ai bien envie du fromage que mangent les autres ou des biscuits apéro mais hier, par exemple, ça ne m’a pas trop coûté de renoncer. Je suis encouragée par la balance.

Reste  à  assurer un peu plus côté activité physique. Je voudrais reprendre la gym du matin mais c’est vraiment dur : me lever plus tôt, renoncer à me lover contre mon chéri tout chaud et qui sent si bon, pendant 10 minutes avant de se lever, ce n’est pas encore à ma portée. J’essaie de m’y mettre lundi. Et ce midi, je reprends l’aquagym.

Régime, day 1

Voilà, c’est le jour J.

Sur la balance du médecin, l’autre vendredi :  78. Moi j’avais vu 77 mais elle était à ma gauche donc elle voyait l’aiguille plus à droite qu’elle ne l’était en réalité. Je la soupçonne ne faire ça exprès pour ajouter un kilo à la perte de poids constatée la fois d’après et s’extasier en conséquence. Pour m’encourager. Mais je ne suis pas dupe. Sinon, je ne fais plus” que” 1.66 m. J’ai perdu deux centimètres. Quelqu’un peut dire où ils sont passés? Je n’ai “que” de tout petits 38 ans !!

Bon. Donc j’ai commencé ce matin. Deux tranches de pain sans rien et un petit fromage blanc sans rien non plus. Demain, j’ajouterai de la cannelle ou de la cardamome.En tout cas, à l’heure qu’il est, 10h45, j’ai faim. Quelque part, c’est con, j’en suis presque contente car comme je suis dans un truc hyper encadré, je sais que je n’ai droit à aucune échappatoire. Non cocotte, tu n’auras pas de gras ni de sucre, qu’il soit lent ou gras. Je vais voir si je ne peux pas prendre du son. Ya rien, là dedans, que des fibres, non?

J’ai commencé le traitement de malade qu’elle m’a donné. Des trucs à prendre quasi toutes les heures. Là aussi, je vois l’idée : ça occupe. La potion du matin et de l’aprème, mélange de teintures-mères, est dégueu. Et je n’ai pas encore testé  les gélules d’huile de poisson du midi et du soir… Ça promet.

En plus des omega 3 et 6, voici une MAGNIFIQUE dose de sérotonine :